Apoyo para el azúcar y la A1C

Equilibrio del azúcar en sangre

Mantener niveles de azúcar en sangre equilibrados y una A1C saludable es crucial para la salud general, especialmente para las personas con diabetes o aquellas en riesgo. Un nivel de azúcar en sangre estable ayuda a prevenir complicaciones como enfermedades cardíacas, daño a los nervios y problemas renales. La prueba de A1C proporciona un promedio de los niveles de glucosa en sangre durante los últimos dos o tres meses, lo que sirve como un indicador esencial del control de la glucosa a largo plazo. Al controlar estos niveles mediante una dieta equilibrada, ejercicio regular y medicación si es necesario, las personas pueden reducir significativamente su riesgo de complicaciones de salud graves y mejorar su calidad de vida.

Según las últimas pautas, estos son los niveles clave de azúcar en sangre que indican diabetes y prediabetes:

  • Niveles normales de azúcar en sangre:

    Glucemia en ayunas : menos de 100 mg/dl

    Prueba de tolerancia a la glucosa oral de 2 horas : menos de 140 mg/dl

    A1C : Menos del 5,7%

  • Prediabetes:

    Glucemia en ayunas : 100 a 125 mg/dl

    Prueba de tolerancia a la glucosa oral de 2 horas : 140 a 199 mg/dl

    A1C : 5,7% a 6,4%

  • Diabetes:

    Glucemia en ayunas : 126 mg/dl o superior

    Prueba de tolerancia a la glucosa oral de 2 horas : 200 mg/dl o más

    A1C : 6,5 % o superior
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